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불안증
불안은 때때로 하루 종일 따라다니는 무거운 짐처럼 느껴질 수 있습니다.
멈추지 않는 걱정이든, 무언가 잘못 된 것 같다는 끊임없는 불안이든,
불안은 삶의 모든 영역에 영향을 미칩니다.
머릿속이 통제할 수 없을 만큼 빠르게 돌아가고,
멈출 수 없는 생각들로 가득 차 지치고 일상에 집중하기 어려운 상태가 될 수 있습니다.
신체적으로도 불안은 근육의 긴장, 빠른 심장박동 등 다양한 형태의 신체 증상으로 나타날 수 있습니다.
사회적 상황이 점점 버거워지거나, 주변 사람들과의 거리감이 커지면서
사람들 속에 있어도 외로움과 단절감을 느낄 수도 있습니다.
불행히도 불안은 그냥 사라지지 않습니다.
치료하지 않으면 점점 더 커지며 삶의 더 많은 영역으로 스며듭니다.
지속적인 걱정, 불면, 회피 행동은 결국 정신적·신체적 스트레스를 더욱 악화시킵니다.
하지만 불안이 당신의 삶을 지배하도록 둘 필요는 없습니다.
임상 최면 요법과 전략적 심리치료의 독특한 조합을 통해
당신은 다시금 마음의 통제력을 되찾고, 평온한 삶으로 나아갈 수 있습니다.
안녕하세요,
저는 시에나입니다.
불안, 우울, 트라우마, 의존 등 여러 어려움 속에 갇혀 아무리 노력해도 나아지지 않는다고 느끼시나요?
이제 최첨단 최면요법의 변혁적인 힘을 경험하실 때입니다.
전략적 심리치료는 과학적 근거에 기반한, 결과 중심의 접근법으로서 당신을 가로막고 있는 사고와 행동의 패턴을 이해하고 변화시키도록 돕습니다.
저는 세계적으로 저명한 전문가인 **호주의 고든 영(Gordon Young)**과 미국의 마이클 얍코(Michael Yapko) 박사에게 사사받은 정신건강 전문가로서, 신경언어프로그래밍(NLP), 임상 최면요법, 전략 심리치료의 원리를 통합하여 강력하고 개인 맞춤형 치료법을 제공합니다.
제 목표는 오랜 기간의 전통적 치료 없이도 실질적이고 지속적인 변화를 이끌 수 있는 실용적 도구를 제공하는 것입니다.
함께한다면 감정적 자유와 회복탄력성을 향해 빠르고 의미 있는 변화를 만들어갈 수 있습니다.
**에릭소니언 최면요법(Ericksonian Hypnotherapy)**은 현대 최면의 아버지로 불리는 **미국의 정신과 의사 밀턴 에릭슨(Milton H. Erickson, 1901–1980)**이 개발한 기법으로, 직접적인 암시 대신 부드럽고 대화적인 방식을 사용함으로써 최면치료의 패러다임을 바꾸었습니다.
그의 접근법은 개인의 고유한 특성과 무의식의 지혜를 존중하며, 내면에 이미 존재하는 자원과 회복력을 스스로 발견하도록 도와줍니다.
이 기반 위에 발전한 **네오 에릭소니언 전략 심리치료(Neo-Ericksonian Strategic Psychotherapy)**는 에릭슨의 간접적이고 자율성을 중시하는 접근을 현대 심리학의 과학적 원리와 결합한 최신 모델입니다.
이 방법은 비효율적인 사고 패턴을 전환하고 정서적 안정과 자기 통제력을 강화할 수 있도록 돕는 효율적이고 맞춤화된 치료 체계를 제공합니다.
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의학적 최면 치료 및 전략적 심리 치료사
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호주 정부가 인증한 의학적 최면 및 전략적 심리치료 전문가
삶의 변화를 이끄는 가장 시간 효율적인 심리치료
의학적 최면은 전통적인 심리 상담에 잘 반응하지 않았던 분들에게도 깊은 치유 효과를 보여주는,
과학적 근거가 입증된 치료법으로 점차 그 가치를 인정받고 있습니다.
다음은 과학적 연구 자료입니다.
정신분석 심리치료 = 600회 치료 후 38% 회복
38%
행동 치료 = 22회 치료 후 72% 회복
72%
의학적 최면 치료 = 6회 세션 후 93% 회복
93%
(출처:아메리칸 헬스 매거진 American Health Magazine)
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자주 묻는 질문
아직 확신이 없으신가요? 다음은 몇 가지 일반적인 질문에 대한 답변입니다.
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